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DIVULGAÇÃO
#EntreViagenseAprendizagensparaProfessores: Programa de promoção do bem-estar de professores de 2º e 3º ciclos do ensino básico e ensino secundário
Professores do 2º Ciclo; Professores do 3º Ciclo e Secundário; Professores de Educação Especial;
ACD
6.0 horas
Presencial
Professores do 2º Ciclo; Professores do 3º Ciclo/Ensino Secundário;
A docência é considerada uma profissão muito exigente (em termos cognitivos e emocionais) associada a elevados níveis de stress, relacionados com fatores diversos como a complexidade das interações humanas no contexto escolar (com alunos, colegas, encarregados de educação, etc.) ou pressões estruturais ...
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Ref. 313ACD_8_2026 Inscrições abertas até 15-04-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD_8_2026
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 6.0 horas
Início: 16-04-2026
Fim: 21-05-2026
Regime: Presencial
Local: Escola Secundária Padre António Vieira
Formador
Rita Mafalda Costa Francisco
Destinatários
Professores do 2º Ciclo; Professores do 3º Ciclo/Ensino Secundário;
Releva
Despacho n.º 5741/2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
Centro de Formação Professor João Soares | Universidade Católica Portuguesa
Enquadramento
A docência é considerada uma profissão muito exigente (em termos cognitivos e emocionais) associada a elevados níveis de stress, relacionados com fatores diversos como a complexidade das interações humanas no contexto escolar (com alunos, colegas, encarregados de educação, etc.) ou pressões estruturais (e.g., sobrecarga de trabalho, excesso de tarefas administrativas e burocráticas). O stress ocupacional nestes contextos surge frequentemente, sendo um risco para a saúde mental dos professores – que apresentam elevados níveis de burnout, segundo estudos recentes –, para a qualidade das práticas educativas e, consequentemente, para o desempenho dos alunos e para o ambiente escolar. Assim, no sentido de reduzir o desequilíbrio entre as exigências e os recursos percebidos para lidar com as mesmas, torna-se fundamental reforçar competências que promovam o desenvolvimento pessoal, interpessoal e profissional docente, bem como a sua saúde e bem-estar geral (e.g., competências socioemocionais, estilos de vida saudáveis, estratégias de autocuidado). A literatura mais recente indica que intervenções estruturadas focadas nestas competências podem contribuir de forma significativa para a diminuição dos sintomas de burnout e para o aumento do bem-estar dos professores, melhorando, consequentemente, o seu desempenho profissional (e.g., Durlak et al., 2015; Jennings & Greenberg, 2009; Oliveira et al., 2024). O #EntreViagenseAprendizagensparaProfessores: Programa de promoção do bem-estar de professores de 2º e 3º ciclos do ensino básico e ensino secundário, é uma intervenção constituída por 6 sessões dinâmicas e interativas, semanais, desenvolvidas em grupos de 12-15 professores. Integrado no paradigma das escolas promotoras de saúde (OMS & UNESCO, 2021), o desenvolvimento deste programa dirigido a professores surge na sequência do programa de promoção do bem-estar dirigido a adolescentes desenvolvido pela mesma equipa (Francisco et al., 2023), procurando agora alcançar outros elementos do sistema escolar com um papel determinante nas escolas.
Objetivos
Trata-se de uma ação de formação de curta duração relacionada com o exercício profissional de docente em qualquer domínio, dado focar-se em competências transversais – competências socioemocionais e competências relacionadas com a literacia em saúde e o autocuidado - essenciais para a manutenção do bem-estar dos professores e com impacto no seu desempenho profissional, em particular na qualidade das relações interpessoais estabelecidas com os alunos e todos os elementos do sistema escolar/educativo. Tem a duração de 6 horas e foi desenvolvida por uma doutorada em Psicologia e docente universitária, com base em investigação científica recente, nacional e internacional.
Conteúdos
A ação de formação tem como objetivo geral a promoção do bem-estar dos professores de 2º e 3º ciclo do ensino básico e do ensino secundário, através da promoção da literacia em saúde, literacia em saúde mental, das competências socioemocionais e autocuidado e equilíbrio trabalho/vida pessoal, numa perspetiva holística e sistémica. Especificamente, pretende-se promover nos professores: - aumento de competências de literacia em saúde, em particular o reconhecimento do conceito de saúde como multidimensional e do impacto dos estilos de vida no funcionamento individual e profissional; - aumento de competências de literacia em saúde mental, em particular o reconhecimento de sinais stress e sintomas precoces de burnout, ansiedade e depressão, bem como estratégias para lidar com os mesmos; - aumento de competências de autoconhecimento e autorregulação, em particular a identificação de emoções e as estratégias de autorregulação emocional, para aumentar a adaptabilidade em situações de stress agudo; - aumento de competências de escuta ativa e empatia, para melhorar as relações interpessoais e a colaboração no ambiente escolar; - aumento de competências de comunicação e de gestão de conflitos no contexto escolar (e outros); - aumento de reportório do estratégias de equilíbrio trabalho/vida pessoal através da identificação de limites pessoais e da promoção de atividades de autocuidado.
Metodologias
Sessão 1. Literacia em Saúde e estilos de vida saudáveis (relação entre componentes de saúde física, mental e social) Sessão 2. Literacia em Saúde Mental (sinais de stress, ansiedade, depressão, burnout; primeiros socorros emocionais) Sessão 3. Consciência e Regulação Emocional (identificação de emoções, estratégias de autorregulação emocional) Sessão 4. Empatia e Escuta Ativa (treino de competências) Sessão 5. Comunicação Consciente e Gestão de Conflitos (treino de competências) Sessão 6. Autocuidado e Equilíbrio Trabalho - Vida Pessoal (identificação de limites pessoais e estratégias de autocuidado)
Modelo
A ação de formação decorre em regime presencial, em grupos de 12 a 15 professores, preferencialmente, podendo realizar-se vários grupos no mesmo período de acordo com o interesse das escolas e professores. As sessões são semanais, têm a duração de 1 hora (total de 6 horas), e seguem a abordagem SAFE (acrónimo para Sequencial, Ativo, Focado, e Explícito; Durlak et al., 2011). Recorrer-se-á à exposição teórico-prática, à interação contínua entre formadores e formandos e ao debate sobre os conteúdos propostos, em articulação com conhecimentos prévios dos formandos. Recorrer-se-á também a formas ativas de aprendizagem, baseadas em atividades experimentais e participativas (e.g., role-play, debates, exercícios de reflexão individual), no sentido de potenciar o desenvolvimento de competências, bem como a sua aplicação na vida diária dos professores, seja no contexto escolar ou na sua vida privada, pelo que são sugeridas também atividades entre sessões.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 16-04-2026 (Quinta-feira) | 16:00 - 17:00 | 1:00 | Presencial |
| 2 | 23-04-2026 (Quinta-feira) | 16:00 - 17:00 | 1:00 | Presencial |
| 3 | 30-04-2026 (Quinta-feira) | 16:00 - 17:00 | 1:00 | Presencial |
| 4 | 07-05-2026 (Quinta-feira) | 16:00 - 17:00 | 1:00 | Presencial |
| 5 | 14-05-2026 (Quinta-feira) | 16:00 - 17:00 | 1:00 | Presencial |
| 6 | 21-05-2026 (Quinta-feira) | 16:00 - 17:00 | 1:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Construir a Resiliência na profissão Docente
Educadores de Infância; Professores de todos os grupos de recrutamento;
ACD
6.0 horas
Presencial
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
Os Professores enfrentam desafios diários, como a sobrecarga de trabalho, exigências administrativas , , turmas heterogêneas.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e estudos da OCDE indicam que o burnout entre professores tem aumentado, levando a impactos negativos na saúde mental e na qualidade ...
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Ref. 198ACD_02_2026 Inscrições abertas até 20-04-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD_02_2026
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 6.0 horas
Início: 22-04-2026
Fim: 24-04-2026
Regime: Presencial
Local: AE Patrício Prazeres
Formador
Kalpna Kirtikumar
Patrícia Louro de Moraes Sarmento
Destinatários
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
Exclusivo para formandos dos Agrupamentos associados ao CFAE
Releva
Despacho n.º 5741/2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
Agrupamento de Escolas Patrício Prazeres | Semear Valores | Centro de Formação Prof. João Soares
Enquadramento
Os Professores enfrentam desafios diários, como a sobrecarga de trabalho, exigências administrativas , , turmas heterogêneas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) e estudos da OCDE indicam que o burnout entre professores tem aumentado, levando a impactos negativos na saúde mental e na qualidade do ensino. Portanto, desenvolver a resiliência torna-se essencial para garantir o bem-estar docente e a permanência na profissão.
Objetivos
A formação visa fortalecer a resiliência dos professores, promovendo uma compreensão aprofundada sobre o conceito e sua aplicação na docência. Busca-se proporcionar estratégias práticas para que os docentes desenvolvam recursos internos e externos que os ajudem a enfrentar desafios de forma mais equilibrada e sustentável.
Conteúdos
A resiliência como um processo dinâmico e construído ao longo do tempo O papel dos professores na construção da própria resiliência Modelo ABC Identificação de recursos internos (competências socioemocionais, autocuidado, propósito profissional, autorregulação emocional) e externos (apoio da comunidade escolar, colegas, redes de suporte e práticas institucionais que favorecem a resiliência). A comunicação não-violenta como enquanto ferramenta para a construção da resiliência
Metodologias
Presencial: Expositivo, interrogativo, demonstrativo (visualização de vídeos) e ativo (dinâmicas de grupo; exercícios promotores de resiliência).
Modelo
Frequência
Observações
Exclusivo para Docentes e Não Docentes do Agrupamento de Escolas Patrício Prazeres
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 22-04-2026 (Quarta-feira) | 15:30 - 18:30 | 3:00 | Presencial |
| 2 | 24-04-2026 (Sexta-feira) | 15:30 - 18:30 | 3:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Ref. 210ACD_22b_2025 Inscrições abertas até 20-04-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD_2B_2026
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 6.0 horas
Início: 22-04-2026
Fim: 24-04-2026
Regime: Presencial
Local: AE Patrício Prazeres
Formador
Kalpna Kirtikumar
Patrícia Louro de Moraes Sarmento
Destinatários
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
Exclusivo para formandos dos Agrupamentos associados ao CFAE
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
Agrupamento de Escolas Patrício Prazeres | Semear Valores | Centro de Formação Prof. João Soares
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 22-04-2026 (Quarta-feira) | 15:30 - 18:30 | 3:00 | Presencial |
| 2 | 24-04-2026 (Sexta-feira) | 15:30 - 18:30 | 3:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Fluência na leitura: da teoria à prática
Educadores de Infância; Professores de todos os grupos de recrutamento;
ACD
6.0 horas
Presencial
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
A aprendizagem da leitura é um processo que acompanha o ser humano ao longo de toda a sua vida. No contexto académico, o desenvolvimento de competências de leitura assume um
caráter transversal a todas as áreas disciplinares e exige ensino explícito e sistemático. Ao longo do processo de aprendizagem da ...
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Ref. 338ACD_28_2026 Inscrições abertas até 20-04-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD_28_2026
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 6.0 horas
Início: 23-04-2026
Fim: 30-04-2026
Regime: Presencial
Local: Agrupamento de Escolas Marquesa de Alorna
Formador
Teresa Alexandra Mendes Costa Pereira
Destinatários
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
Releva
Despacho n.º 5741/2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
Centro de Formação Professor João Soares | Agrupamento de Escolas Marquesa de Alorna
Enquadramento
A aprendizagem da leitura é um processo que acompanha o ser humano ao longo de toda a sua vida. No contexto académico, o desenvolvimento de competências de leitura assume um caráter transversal a todas as áreas disciplinares e exige ensino explícito e sistemático. Ao longo do processo de aprendizagem da leitura, o aluno aprende a ler e lê para aprender, mas para conseguir atingir os seus objetivos de leitura, é importante que faça uma leitura fluente. Assim, nesta ação procura-se apresentar alguns pressupostos teóricos ligados a esta temática, como foco para as dimensões que integra, bem como partilhar estratégias e atividades de sala de aula que podem apoiar os alunos no desenvolvimento da fluência na leitura. A ação de curta duração apresenta as seguintes condições: a) A ação irá ser frequentada por professores e educadores e é direcionada para o exercício da atividade docente; b) Serão apresentados e explicitados pressupostos teóricos baseados em investigação recente sobre a temática abordada. c) A formadora possui o grau de mestre e doutor em educação.
Objetivos
- Caraterizar o conceito de fluência na leitura; - Apresentar pressupostos teóricos relacionados com o tema; - Refletir sobre a importância da fluência na leitura para o desenvolvimento de competências de leitura pelos alunos; - Apresentar propostas didáticas para implementar em sala de aula.
Conteúdos
- Fluência na leitura: precisão, velocidade e prosódia - Decifração e compreensão na leitura - Estratégias e atividades de sala de aula - Avaliação da fluência na leitura
Metodologias
A ação irá integrar momentos de exposição teórica, de reflexão e de partilha. Embora inclua a apresentação de investigação sobre o tema, terá como foco a partilha de atividades práticas, com vista ao desenvolvimento da fluência na leitura, bem como a reflexão dos docentes sobre a sua implementação em sala de aula.
Modelo
A avaliação será contínua e terá em conta a participação dos formandos, a realização das atividades práticas e a reflexão sobre a implementação das estratégias em sala de aula. No final da ação será realizado um questionário de satisfação online.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 23-04-2026 (Quinta-feira) | 16:30 - 19:30 | 3:00 | Presencial |
| 2 | 30-04-2026 (Quinta-feira) | 16:30 - 19:30 | 3:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Ref. 339ACD_14B_2026 Inscrições abertas até 15-04-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD_14b_2026
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 3.0 horas
Início: 29-04-2026
Fim: 06-05-2026
Regime: Presencial
Local: Escola Secundária Padre António Vieira
Formador
João António Heliodoro Garcia
Sónia Isabel Carvalhinho Henriques Pestana
Destinatários
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
Centro de Formação Professor João Soares | DGESTE - Direção de Serviços Escolafres
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 29-04-2026 (Quarta-feira) | 14:30 - 17:30 | 3:00 | Presencial |
| 2 | 06-05-2026 (Quarta-feira) | 14:30 - 17:30 | 3:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Formar leitores: estratégias de desenvolvimento de competências de leitura
Educadores de Infância; Professores de todos os grupos de recrutamento;
ACD
6.0 horas
Presencial
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
A iniciação à leitura e a escrita integra um conjunto de estratégias e atividades que devem fazer parte da ação do professor. De forma a promover o desenvolvimento de
competências de leitura, é importante a utilização de estratégias que integrem atividades de desenvolvimento da consciência fonológica, ...
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Ref. 337ACD_27_2026 Inscrições abertas até 11-05-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD_27_2026
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 6.0 horas
Início: 14-05-2026
Fim: 21-05-2026
Regime: Presencial
Local: Agrupamento de Escolas Marquesa de Alorna
Formador
Teresa Alexandra Mendes Costa Pereira
Destinatários
Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial
Releva
Despacho n.º 5741/2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
Centro de Formação Professor João Soares | Agrupamento de Escolas Marquesa de Alorna
Enquadramento
A iniciação à leitura e a escrita integra um conjunto de estratégias e atividades que devem fazer parte da ação do professor. De forma a promover o desenvolvimento de competências de leitura, é importante a utilização de estratégias que integrem atividades de desenvolvimento da consciência fonológica, descoberta do princípio alfabético, decifração e compreensão. Nesta ação apresenta-se investigação relacionada com o tema, bem como exemplos de atividades e recursos que poderão ser utilizados em sala de aula. A ação de curta duração apresenta as seguintes condições: a) A ação irá ser frequentada por professores e educadores e é direcionada para o exercício da atividade docente; b) Serão apresentados e explicitados pressupostos teóricos baseados em investigação recente sobre a temática abordada. c) A formadora possui o grau de mestre e doutor em educação.
Objetivos
- Apresentar investigação sobre o processo de iniciação à leitura e à escrita. - Explicitar os conceitos relacionados com a temática. - Refletir sobre a importância do desenvolvimento da consciência fonológica e conhecimento do princípio alfabético para o desenvolvimento de competências de leitura pelos alunos; - Apresentar propostas didáticas para implementar em sala de aula.
Conteúdos
Fases de desenvolvimento da leitura - Comportamentos emergentes de literacia - Consciência fonológica - Princípio alfabético - Decifração - Compreensão - Educação literária - Estratégias e atividades de sala de aula
Metodologias
A ação integra uma componente teórica da análise de investigação sobre os vários conteúdos e a partilha de atividades práticas de partilha de estratégias de leitura para utilizar em sala de aula. Ao longo da ação, procura-se que os formandos reflitam sobre o desenvolvimento de competências de literacia e sobre o papel da educação literária na formação de leitores.
Modelo
A avaliação será contínua e terá em conta a participação dos formandos, a realização das atividades práticas e a reflexão sobre a implementação das estratégias em sala de aula. No final da ação será realizado um questionário de satisfação online.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 14-05-2026 (Quinta-feira) | 16:30 - 19:30 | 3:00 | Presencial |
| 2 | 21-05-2026 (Quinta-feira) | 16:30 - 19:30 | 3:00 | Presencial |
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Seminário: Impactos do Digital na Infância e Juventude – conhecer, compreender e agir
Educadores de Infância; Professores de todos os grupos de recrutamento;
ACD
6.0 horas
Presencial
Professores do 2º Ciclo; Professores do 3º Ciclo/Ensino Secundário;
Ref. 325ACD_18_2026 Inscrições abertas até 03-07-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD-18-2026
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 6.0 horas
Início: 09-07-2026
Fim: 09-07-2026
Regime: Presencial
Local: AE Lindley Cintra
Destinatários
Professores do 2º Ciclo; Professores do 3º Ciclo/Ensino Secundário;
Exclusivo para formandos dos Agrupamentos associados ao CFAE
Releva
Despacho n.º 5741/2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
Centro de Formação Professor João Soares | Fundação Cidade de Lisboa
Objetivos
Promover uma reflexão informada e multidisciplinar sobre o impacto do uso dos ecrãs no desenvolvimento de crianças e jovens. Através de contributos das áreas da saúde, educação, intervenção social e segurança, serão analisados os principais riscos associados à exposição excessiva aos ecrãs, bem como o papel da família e da comunidade educativa enquanto fatores de proteção. O seminário inclui ainda a apresentação de recursos e estratégias práticas de prevenção e intervenção, apoiando os docentes na promoção de um uso mais consciente, equilibrado e educativo das tecnologias digitais em contexto escolar.
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